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十堰心理咨询:咨询须知


来源:十堰心理医生  发表时间:2014-06-21  浏览次数:4012  

首先,把咨询师当成亲密的朋友:我们在咨询会谈时,请您尽可能的敞开心扉,“有问必答”比“转弯抹角”更能让我有效帮助您。

其次、不必过分关注自我形象和表现:既然我已经成为您的亲密朋友,所以您可以在我面前尽量的放松,不用在会谈过程中过多考虑说话的方式和技巧,况且咨询师关心的是你的内心深处的状态与问题而非您的形象与外表,“开门见山”的形式是我们欢迎的。

然后、准备好一个简明的开头:我可以理解,您目前的困境可能已经把脑子搅和得一片混乱,您可以在咨询前想好一个开场白,整理一下问题局面,让我能尽快地了解情况。

再次:尽量不要纠缠在细节之中:您痛苦的心情和复杂的思绪,我可以感受到,但我要提醒您,不要让太多的细节问题或者激动的情绪使我们偏离了主题问题。我更关注您的思想观点、以往的应对方式,以及您对问题的认识。

最后、请允许我留下一点“遗憾”:也许您希望我帮您做个“决策”,但我相信您也希望命运的航线掌握在您自己手里,当然我们会一起探讨、分析可能的方法以及将产生的结果。也许您希望问题立即被解决,但心理问题的形成并非“一日之寒”,所以我可能很难做到“立竿见影”。

 

如果您打算前来咨询,以下几点希望您能先有所了解:

1、心理咨询与说服教育的不同。

2、在心理咨询中,当事人是内因,是主导;咨询师是外因,是辅助因素。

3、寻求心理咨询意味着“ 冒险”。

4、收费和咨询时间是心理咨询的必要设置。

5、咨询促成心理的变化,比较好的是一个渐变的过程,如果已酝酿成熟,也不排除发生一个较快的质变。

6、如果有咨询需求,敬请提前预约。

 

咨询流程

1、预约:电话预约、上门预约、网络预约初诊接待。

2、初诊接待:了解问题及产生的背景情况确定方案。

3、明确方案:双方共同商讨,制定合适的目标、行动方案签订合同。

4、签署协议:签订协议,明确咨询双方的权利和义务咨询治疗。

5、进行治疗:进行咨询会谈,配合行为治疗(非药物干预)。

6、效果评估: 通过自评、他评、心理测评等方法,评估咨询效果。

 

 

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