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柏和心理在东风商用车新疆有限公司(河口)厂区开展EAP女工心理关爱沙龙


来源:柏和心理  发表时间:2019-09-03  浏览次数:248  

 

 

2019827日东风商用车新疆有限公司十堰工厂女工EAP心理关爱沙龙第一站圆满结束,第一站参与的小伙伴收获满满,表示通过案例分析、意象对话及素质拓展的方式充分释放自身压力,在旺季生产的季节里可谓是久逢甘露般的轻松。EAP的课堂上轻松又愉快,旺季生产期间在这门课上释放压力再适合不过。   

201992日下午东风商用车新疆有限公司(河口)厂区EAP女工心理关爱沙龙(第二站)也如期举办。河口厂区近40名女职工参加了此次沙龙。本次还是由十堰柏和心理服务中心创办人、国家二级心理咨询师曲鹞奇倾情讲授。

虽然季节已入秋,但高温天气还是不容小觑,特别是女性员工们面对工作、家庭、情绪,久而久之累积下的负面情绪难免会产生不好的影响。这次参加EAP女工心理关爱沙龙,是一种先进而有效释放自身压力的方式,帮助大家好好享受课程,在欢声笑语中,排解旺季生产带来的压力。

曲鹞奇老师在沙龙中讲:我们每个人都有负面情绪,当负面情绪来的时候,感觉自己就像跌进了黑暗,进入了谷底。抱怨只会升级负面影响。我们要学会接纳它,正视它。压力和负面情绪无处不在,在面对压力和负面情绪的时候,最好的做法是活在当下,不带有任何的评判。调整认知,并带进光来。告诉了大家情绪产生的过程。通过调整情绪,我们如何获得内心的平衡、平静、安详,使我们在人世做事、奋斗、成长的时候能保持一份心态的平和。曲鹞奇老师还让大家每人画了家庭系统排列图,通过直观的方法让学员能看到自己的家庭关系,并及时进行改善。活动后,曲鹞奇老师为每个学员进行心理健康自测,让大家对自身的心理状态做个了解。

活动结束,员工们表示感谢公司工会女工委组织此次EAP心理关爱沙龙,内容十分受用,也十分有趣。整个活动下来都很轻松、欢快,能感觉到自身的压力明显得到释放,希望今后此类的心理沙龙可以每个月都开展。讲师离开时,其中一些男员工因为没有参加到此类的心理沙龙而感到遗憾。

 

 

 

 

  

 

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