心理咨询

十堰FM92.0:内心被期待填满的孩子,不知为何而活


来源: 十堰广播FM92.0主持人 远方 嘉宾十堰柏和心理 曲鹞奇  发表时间:2019-11-07  浏览次数:113  

 

 

一位毕业于985院校的朋友,在求职进入了自己梦寐以求的世界500强公司后,突然感觉人生很空虚:

“好像长期以来一直追求的东西已经得到了,然而感觉也并没有想象中那么开心,我不知道这个工作对我的意义是什么,好像我也不是特别热爱它,那我究竟爱什么呢?”

朋友的困惑让我想起了两年前徐凯文教授很火的那篇关于“空心病”的文章和演讲。

徐教授所在的北京大学,是全国精英所在之地,而他作为心理老师,却发现了大量看上去“很优秀”的学生,患上了“空心病”。

“空心病”的特征,可以浓缩为两条:

第一, 外在条件特别优秀,尤其是学业和事业上。

第二, 感觉到空虚,迷茫,人生无意义。

这些学生,可能轻则厌学,重则自残甚至自杀。更可怕的是,这个群体在北大的比例高达30%左右。

很长一段时间里,人们无法把“优秀”和“病”(这里指心理疾病)联想在一起,好像优等生就是理所当然地同时具备健康的心理。

现实却让我们清楚地看到,很多优秀的人就是病了,而且病得不轻。

曲老师:

空心感来源之一:替父母优秀,我只是个壳

不难想象,这些孩子的优秀,很大程度上是为了达成父母的愿望,而并不是来自于自己的人生原动力。

或者说,当他们的心被父母的愿望过度地占满时,已经没有空间留给自己了。

空心病的另一面,是心被塞满,只是,塞的都不是自己的东西,属于自己的,只有一层壳。在心理学中,我们管这样的人叫做“没有自我的人”

我在心理咨询中总是看到一些可以称之为精英的人,他们的学历、收入、事业都很优秀,但是他们就是不快乐。试想一下,一个孩子从小明明喜欢体育,但是父母却说,体育太艰苦了。还是去学钢琴。孩子本身也不成熟,他们并不明确自己到底喜欢什么,于是就顺着父母的指引去学了钢琴,这种类似的事情在孩子的成长中还发生过很多,孩子想和几个小伙伴玩,但是父母喜欢孩子与学校更好的人玩,孩子明明不喜欢吃芹菜,但是父母一定要孩子多吃芹菜,说芹菜有营养。在成长中孩子的很多表达自我的意志,被父母压制了。有些时候,孩子的自我被压抑的比较深,且又不敢反抗,于是孩子就一直顺着父母指引的方向去发展。虽然有的孩子在父母的引导下确实取得了一些成功,但这些成功不是孩子自己想要的,孩子开始思索这个问题时,又想不出自己到底应该喜欢什么?突然对自己获得的一切感到迷茫、没意思、

远方:

朴树在考上大学后,把录取通知书扔给父母说,大学已经帮你们考上了,我是不会去读的。

朴树有他热爱的音乐,算不上真正的“空心病”,但他也曾经深受抑郁症的困扰,作为卓越科学家的儿子,他的心,从幼时起可能就时时感受到来自于父亲名望和期待的占据。

可贵的是他很早就意识到“这是你们的,我是在替你们考大学”。

曲鹞奇:

从心理健康的角度来看,朴树还是属于健康的。因为他明确知道自己做的那些事情是为父母做的,自己应该做那些事情来找回自己。

在生活中我们会见过某一类人,他们好像没有主见的样子,而且很听父母的话。

一旦父母不在身边,让他们自己做决定时,他们往往会犹豫不定,不知道该如何选择。这样的人在童年的时候,他的所有的生活轨迹,都是由父母替他做了。虽然孩子也会表现出自己的脾气要坚持自己的想法,但是一遇到控制感更强的父母,这个孩子的小小反抗也就微乎及微了。

   我有时候到女儿去超市买东西,我会给女儿挑玩具或者事物的权力,有一次女儿看上玩具柜里的一个拼接玩具,孩子母亲连忙阻止,我爱人的想法是:拼装玩具的零件太多,回家如果不及时拼接完,零件就丢完了,这个玩具就白买了。但是我还是问了女儿是否喜欢这个玩具,女儿点点头。于是我买给了她。我想保护孩子的自我意志,当孩子从小自己挑选东西的权力得到保护,比如她想吃什么、要穿什么颜色衣服、要买什么样的玩具,当然对玩具的价格我是需要控制一下的,在价格允许的条件,她可以随便挑选。

那么孩子就会由心而发的知道自己想要什么。如果是家长阻碍了孩子的选择,那么时间一长,这个孩子可能会不再敢于提出自己的想法,而是去迎合大人的选择。将来有一天,孩子要长大,走出家门,没有父母在旁边时,孩子会慌乱,他不知道自己应该怎么选择,因为以前都是父母做决定。

空心病的人,有一个症状是忽然间会觉得好像自己会自己所取得的成就不感兴趣,但又不知道自己应该喜欢什么。从深层心理学的角度来看,这个感觉是很贴切的。因为我们的潜意识如果对某件事情感兴趣,那么我们在意识层面也会体现出浓厚的兴趣。如果这个人做出的成绩是为了满足父母,那么这个兴趣就不能深入到潜意识里。

为何“空心病”多发于大学时期,尤其是大学新生中间?这个时间节点非常有意思。

中小学的竞争环境,可以称作单一的竞争环境,而大学的竞争环境,是一个多元化的竞争环境。

在大学阶段,第一要务是初步确定你的人生方向,也就是说你得确定你要往哪个方向走,是埋头学习搞学术路线,还是积极参加社团锻炼工作能力……

你才能知道自己要去怎么竞争,怎样获得胜利。

一向为父母期许而奋斗的孩子这时候就陷入了前所未有的迷茫:

如果没有父母的期许在前面,他们根本不知道自己想往哪里走,而这时,因为孩子已经考上了自己理想的大学,很多父母对孩子的占据有所放松和退让,准备开始享受悠闲的生活了。

远方:空心感来源之二:只有竞争没有情感

空心病的病根归结为:价值观的缺失。

就是他们没有属于自己的价值观。我们禁不住要继续追问一句:他们为什么会没有自己的价值观?

所谓价值观,就是关于价值的观念,一个人认为什么东西是对自己重要的。

这看上去好像是一个用理性去判断的事情,但实际上,却跟一个人的情感密切相关,人的终极意义感,来自于自我和他人的关系。

当一个人感觉到人生虚无,毫无意义的时候,多半是他的重要关系都出现了问题,甚至缺少亲密的,重要的关系。

比尔盖茨,作为一个在普通人看来已经人生圆满的人,他现在追求的,是不断改善世界上其他人的糟糕的生活环境,比如给非洲建造厕所。

这就是他作为一个世界顶级富豪的人生意义感的来源。他希望自己对于他人来说,是有用的,这也就是关系对他的意义。

曲鹞奇

很多患“空心病”的人,他们是作为一种替父母竞争的工具存在的,他们觉得自己的最大的意义就在打败其他人,赢得竞争。

在这种人生目标的驱使下,他们很难和同伴们建立真实的,深厚的情感连接,而作为代替竞争的工具,他们从父母那儿也感受不到真实的深厚的情感连接。

一旦有一天,他生活的主旋律已经不是竞争,或者至少不是明显的竞争时,人生的虚无感就会排山倒海而来。还有一种现象,就是一个竞争感很强的人不可能胜过身边所有的人,当他因为竞争而落败的时候,他也会感到极为强烈的压力。

对于绝大多数俗世中人来说,人生的意义最终是来自于自己与世界上其他人的关系,这个还可以从人的成长经历来理解。

婴儿获得意义的方式毫无疑问来自于母亲的回应,母亲对婴儿的意义,不仅在于给予它食物和衣物以及基础的照顾,婴儿更在母亲充满关注的爱意的眼神中看到了自己存在的价值和意义。

渐渐长大后,婴儿不仅从母亲,也从父亲,以及其他亲人眼光中收集着关于自己存在意义的信息。

如果一个孩子他长期被父母的竞争愿望填塞,实际上他在父母的眼光里收集不到关于自己的任何价值,他觉得自己的愿望和需求都没有替父母赢得竞争的来得重要。

那么,他作为一个独特的人,来到这个世界走一遭的意义上哪里去寻找呢?

即使他不断获得各种竞争的胜利,获得财富,名誉,地位和成就,内心仍然会有巨大的不真实感和空洞感。

远方

如何将心放到身体里?

曲鹞奇

重拾意义感,是一个先分离再连接的过程。

 区分什么是你想要,什么是别人让你要?

这个过程可能并不那么舒服,因为经年日久,也许自己的愿望和他人的愿望已经粘合在一起,每一寸的分离可能都有着撕裂般的痛楚,这也是很多为父母活惯了的人无法真的很快为自己而活的原因。

 找到一种陌生的感觉,带着自己的愿望活的感觉

用自己真实的感觉去触碰世界,可能会感觉到痛,但每一点痛,都将勾勒出一点你眼中真实世界的样子。

远方:这一次心与世界的连接,是真实的,自主的,丰富的。人生的意义,不正在于怀揣着这样心,投入地活一回么?

网友 小枫

我的女儿今年已经上高二,在一所高点高中,但是开学后考过一次试,成绩很不理想,老师说,如果以后考试还是不理想,可能就不能留在快班了。孩子压力很大,现在已经不去上学了晚上会做梦考试,考不及格, 还梦到老师辱骂她。在医院检查过,医生开了抗抑郁的药物。我很着急,孩子一直请假在家,学习会越来越跟不上。以后要是不去学校了怎么办?

曲老师:有三个选项    A是孩子学习还能跟得上, 心理也恢复健康

B是 孩子学习跟不上,但心理基本健康

C是孩子学习跟不上, 健康状况堪忧。     如果A很难达到,只能在BC里面选择。家长会怎么选呢?  我相信父母都会选B ,就是孩子学习已经跟不上了,但是要有个健康的身体。

第二个问题,孩子在家里休息一段时间,这是孩子的生理和心理的需要,有的家长觉得越休息会不会越无法去上学呢?  我举个例子,一个人特别喜欢吃一种食物,如果让这个人天天吃这种食物,而且吃的饱饱的,这个人就对食物没太大的需求了。孩子如果休息够了,这个孩子就对于休息在家没有太大的渴望了,那么走出家门是迟早的事情。因为让一个健康的人一直在家里呆着,其实也是一种折磨

 

THE END

主持人 远方 介绍:常听人说:生活不只有柴米油盐,还有诗和远方。我是远方,国家二级心理咨询师,如果你是一个清醒地活在自己的心境之中的人,如果你是一个小心呵护着胸中山水的人。我想,诗和远方,都不遥远。

曲鹞奇 介绍: 国家二级心理咨询师,湖北省心理咨询师协会会员、十堰小草义工队心理援助组组长。十堰柏和心理服务中心创办人、《十堰晚报》、《十堰周刊》、十堰广播92.0车城夜未央心理嘉宾

微信留言互动

1、手机搜索"920十堰旅游生活广播",关注本公众号即可留言。

2、QQ留言互动

手机或电脑添加QQ 2356786708

3、FM920收听渠道:

手机下载:蜻蜓FM app、喜马拉雅FM app、十堰广电app

搜索“十堰旅游生活广播FM920”即可


欢迎听众朋友分享生活的感悟以及关注的心理问题。主持人远方和曲老师会在每晚20:00~21:00 FM92.0车城夜未央与您互动。



十堰柏和心理服务专注于心理咨询、心理咨询考级、心理督导、企业EAP
电 话: 0719-8697042 ,13797868077 (微信同号)
网 址: http://www.baihexinli.com/
地 址:湖北省十堰市浙江路和昌国际城65栋A座10层9号。

 

更多

十堰柏和心理服务中心 电话:0719-8697042 13797868077 E-mail:baihexinli@163.com 备案:鄂ICP备11018880号-1 技术支持:十堰网络公司假山制作武当山酒店

心理服务群:191345071(爱好群) 191343587(专业群) 地址:湖北省十堰市茅箭区浙江路和昌国际城1期65栋A座10层9号