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十堰心理培训:伴侣对你不感“性”趣了吗?问题可能出在你自己身上


来源:原创 心理学说 作者:小房妈妈  发表时间:2019-11-07  浏览次数:77  

 

伴侣对你不感“性”趣了吗?原因问题竞出在你自己身上


你觉得你的搭档不在乎性了吗?好像他/她对你不感兴趣?你担心他不再关心你了?还是觉得自己没有吸引力?这个问题的答案可能会让你大吃一惊。问题可能不在于他,而在于你。如果你希望伴侣能更多地主动性生活,可能有如下一些原因:

屡次被拒

伴侣讨厌在性发展时被反复拒绝。请理解,对于一个伴侣来说,期望每一次性都会得到积极的回应是不现实的。但如果你一直回避,那会扼杀欲望。被拒绝很伤人,也很尴尬。所以,如果你一直击落你的伴侣,他就逐渐地不再主动。

性欲水平

管理两种不同的性欲可能是困难的,所以要注意你伴侣的性兴趣水平,这可能与你的不同,而且要灵活。与伴侣讨论他喜欢在何时何地进行。是什么让他有心情。不要因为对方的性欲比你高或低而评判。评判是扼杀情绪的可靠方法。

虚假承诺

假设你的伴侣试图开始性行为,但你不感兴趣。所以答应在一天晚些时候、第二天或者其他时间再进行,可是当你要兑现诺言的时候没有兑现。这对搭档来说很糟糕,让我告诉你为什么。如果你答应和你的伴侣,他们会思考并期待这个承诺的实现。当你不交付时,你只是压制了几个小时或几天的预期。这很让人恼火,会让你的搭档很失望。坦率地告诉伴侣你暂时对性不感兴趣。诚实总比欺骗他们好。

沟通和性亲密是关系满意度的主要预测因素。调查还表明,沟通、性亲密和关系满意度是密切相关的,三者都有起有落,从理论上讲,交流应该能促进性亲密。更进一步说,关于性的交流应该促进性的亲密。这不仅仅是一种个人理论,关于性欲、兴趣、偏好和幻想的沟通也能提高夫妻间的性满足感。关键是,你和你的搭档需要谈谈,需要谈论性。

如果问题出在他的方法上,询问他是否愿意收到反馈意见,以便他将来在方法上可以改进。 如果你因为压力而不感兴趣,那么就暗示伴侣支持你。 但是如果你不诚实地与他说明为什么此刻性对你没有吸引力,对方会有受挫感。 如果没有明确的理由,他可能会离开,感觉原因与他有关。

"性是关于期待,而不是高潮."克洛伊·瑟罗(Chloe Thurlow

伴侣对你不感“性”趣了吗?原因问题竞出在你自己身上


把性当成家务

你度过了漫长的一天,心中有很多事情。但是请不要把性当成检查你的待办事项清单的一项。性是有趣的,令人兴奋的,充满激情的。当你把性当成家务活时,你的伴侣能看出来,能感觉到你的并不在乎。那样伤害了他。这扼杀了乐趣和激情。注意进入一个性的情绪和心态,这样你才可以充分体验性。性不仅仅是一种身体行为;它涉及你的思想和情感。

自我意识

好朋友似伴侣彼此感觉很自在,舒适感与过度的自我意识相反,它会影响性体验。你的伴侣可以告诉你什么时候更担心你的外表而不是和他们联系,性与表现无关它是关于忘记一天的烦恼,相互联系,充满激情,享受身体和情感上的亲密。但当你把自己的外表或表现搞得一团糟时,这会减少体验。通过肯定对方的吸引,让他们知道你渴望他,你爱他。在一起的时间对你们来说是特别的,性生活前互相肯定可以增加舒适感和信心。

保持性整洁

性爱可能很恶心。这是一种身体、肉质、朴实的活动。有液体、汗水和噪音。但是你期望什么呢?你在用你的身体与另一个人联系。拥抱性爱的混乱和肉体。它不一定要完美整洁。尽情享受吧。但是如果你想管理性并保持整洁,那性生活将受到影响。

"我记得什么时候空气是干净的,性是肮脏的."—乔治·伯恩斯(George Burns)

考虑他们的需求

对方喜欢让你感觉良好。事实上,当他能让你感觉好的时候,他就会感觉好。但是如果总是单向的,可能是不令人满意的。伴侣之间是相互满足的关系,是双向的。这是给予和接受的行为。如果你的伴侣所做的只是给予,随着时间的推移,他会怨恨你。有时互换一下。问问你的搭档他想要什么。确保你们的性关系是对等的。

"性是一种运动中的情感。"—梅·韦斯特(Mae West

伴侣对你不感“性”趣了吗?原因问题竞出在你自己身上


例行公事

如果你所做的一切都是一样的,那就期待得到同样的。例行公事是激情的敌人。偶尔自发是可以的给你的伴侣一个惊喜。试着在一天中不同的时间开始性,这不仅仅是你们什么时候做,而是你们如何做。不要总是常规的姿势或前戏,播放点新音乐,点支蜡烛,喝一杯酒,然后把它们混在一起。这可能是一次成功或失败的体验,但尝试新事物还是很有趣的,你的努力证明了你的关心,伴侣之间互相给予尝试新事物和冒险的自由,给对方这样的自由。

有条件的

性不应该取决于你的伴侣承诺完成你的某些事情,做到你提出的条件。如果事情你有分歧,因为他的不同意你而拒绝性爱,这是一个不好的先例。原因是,你用性作为讨价还价的筹码。性爱不是为了这个。性是一种特权,需要你们两个分享。它不是你可以给予和索取的东西。它不应该是你施加控制的手段。你必须考虑对方的需求。正如你想要对你的银行账户、预算、账单、假期去哪里、假期和谁的家人共度时光有一种共同的控制感一样,你也想要对性有一种共同的控制感。如果你是唯一一个掌权的人,你的伴侣会对此不满。没有人喜欢感觉自己对性这样重要的事情没有控制力!与他人分享控制权这意味着你必须信任你的伴侣,他们也必须信任你。

心灵感应

如果你总是希望伴侣知道你什么时候心情好,而不给任何信号,那就期待失望吧。合作伙伴相互交流。直接表达他们所需要的东西,而不会心存不满。如果你想要性,那就表达你的欲望。在你平常的一天里,要处理好几个不同的事情:工作、家庭、朋友、社交生活、孩子、付账单、回复电子邮件等等。帮帮你的搭档!传达你想和伴侣亲近的信息,你想他让按摩一下,拥抱一会儿也包括性。你有很多想法,你的搭档也是。

结论

我相信还有更多的事情可以添加到列表中,但希望这会激发你的思考。不要把性生活的平静归咎于你的伴侣。如果他们不主动,就更深入地问为什么。准备好为你日渐衰弱的性生活承担责任。好的性生活需要两个人。

 


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