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柏和心理在湖北交投郧阳南管理所开展EAP心理服务


来源:柏和心理  发表时间:2019-12-28  浏览次数:447  

 

 

    1228日下午,十堰柏和心理服务中心在湖北交投鄂西北高速公路郧阳南管理所会议室举办了员工EAP心理健康讲座,本次主讲老师为国家二级心理咨询师曲鹞奇老师,湖北交投鄂西北高速公路郧阳南管理所20余人参加了本次讲座。

  曲鹞奇围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等为主题,通过心理健康自我评估结果,针对当前管理所职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因,提出有效的解决方案,告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力,是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康的生活方式。

  讲座得到职工们一致好评,参加讲座的一位同事反映,举办职工心理健康知识讲座体现了公司对全体职工身心健康的关心、关爱,通过曲鹞奇老师的讲座,对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,有助于正确认识自己存在的心理健康问题,有利于主动调整工作、生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。

 

 

 

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