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十堰晚报:怀疑老婆出轨,我该如何处理?


来源:爱在十堰记者周俐利 点评曲鹞奇  发表时间:2020-01-15  浏览次数:210  

 

阿浩(化名):我和老婆结婚快10年了,有个7岁的儿子。这半年,我怀疑老婆出轨,最近感觉越发强烈。我是否该去寻找证据呢?

我和老婆认识快12年了,当初还是她对我日久生情,先追求的我。恋爱一年后,我们开始谈婚论嫁,然后顺利结婚。我性格偏内敛,老婆则是活泼开朗型,儿子出生前,她都挺在乎我的,每年要精心筹划一次我们夫妻的甜蜜旅行,节假日都会营造一些浪漫氛围。儿子出生后,她的精力分散了,对我不像以前那样关注,我的工作也比以前忙碌,我们的婚姻渐渐平淡,爱情早已变成了亲情。

结婚这些年,我和老婆是相互信任和尊重的,我们有自己独立的朋友圈,不各自去干涉对方的圈子,不会发生去看对方手机之类的事情。我每周大概有一两次应酬,我只要提前告知她,她从来不会打电话催我回家。我身边有很多哥们就很无奈,每次出来吃饭都会被老婆不停查岗,所以他们超级羡慕我和老婆之间的相处模式。

我理想的状态,是我们一直这么简单平淡生活下去。可是,这半年,我明显感觉老婆变了。首先是在外吃饭的时间多了,以前,她周一到周五下班后一定会回家,每个周末大概会带孩子出去玩一次,然后和朋友聚会,回家稍微晚一点。这已经是固定了几年的生活模式,但这半年,她平均一周有两三次下班后在外面,到了10点多才回家。有几次,她已经回家了,接到电话后又说有事出去。我问过她,她说,那些都是同学聚会、单位应酬、朋友聚会,问多了,她不高兴,我也不好再追问。

这两个月,老婆对我的态度也变了。在我面前,她不像以前那么有耐心,我的一句话或者一个做法都可能惹她生气,她会露出不屑和厌恶的眼神,有时还会和我冷战。她之前对我说过,最讨厌的就是冷战,而现在,她总是主动发起冷战,在家对我视而不见。所以,我才怀疑,她不再爱我了,爱上了别人。

当然,我希望我的怀疑不是真的。也或许,是我做的不够好,她才改变的。我想找出我们婚姻的问题,然后去解决她,让婚姻回到正轨。我该怎么做呢?

 

十堰柏和心理服务中心:曲鹞奇

 你和妻子的关系是从半年前发生的变化,妻子因工作和聚会回家越来越晚,并且莫名的冷战,你甚至感觉妻子看你的眼神带着厌恶。你感到疑惑和不安,你不知道自己做错了什么才造成妻子的变化。于是你为这一系列的变化找了个看上去比较可能的解释。人们遇到未解的问题通常都会这样做。而且当真相一直不能显露时,人们会把所有问题的细节本能的往这个所谓的解释上去靠。

哪怕一个行为即使再有可能性,但怀疑终究是怀疑,不能等同于事实。怀疑是最令感到冲突的心理体验,人们既对现象有最坏的揣测,又对事实有最好的期待。所以在心头中极端的拉扯会让人产生高强度的心理内耗。

出轨是婚姻关系中最严重的伤害之一,受害者往往会感受到强烈的背叛和耻辱,以及现实生活的毁灭感。所以很多人在这个问题面前选择隐忍或者怀疑,试图不让这个真相的破坏力显露出来,毕竟日子还的往下过。但掩盖问题不代表没有问题,你说你想找到办法,让婚姻回到正轨。那么假设你通过改善关系让婚姻回到从前,你会不会对妻子是否出轨仍然耿耿于怀?假设你的婚姻关系继续恶化,你会不会觉得连问题的原因都没有弄清,然而关系却破裂了,你煎不煎熬?所以现在只有你弄清事情的真实原因,才能做下一步的打算。

你何不挑选一个合适的机会,坐下来谈谈你对妻子近期的变化的不解,而不是问几个试探性的问题来佐证自己的解释。开诚布公的把问题聊开,耐心听听妻子的解释。同时,你也把你对婚姻的期待和妻子讲出来,至少让妻子知道你的情绪和想法。我想总比一个人上演“内心戏”要好。最后,不管这个结果是否是你想要的,了解真相才是解决问题的前提。

 


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