心理科普

十堰心理咨询师:一个人越来越倒霉都是有原因的


来源:原创第一心理 作者 | 神奇小小  发表时间:2020-10-16  浏览次数:59  


人是各自习惯和思维的产物。长久以来我们习惯把倒霉跟运气联系在一起, “运气”、“天时”、“机遇”等这些神秘主义元素与倒霉形影不离。

“人倒霉的时候,喝口凉水都会塞牙缝”,屋漏偏逢连夜雨 ,船迟又遇打头风。倒霉时万事不顺。

当人们说“真倒霉”、“运气不好”这些口头禅时,其心理状态是:

  • 责怪自己(把事情搞砸了)
  • 同情自己(无端遭遇祸事)
  • 为自己找借口或理由以(面对糟糕状况)

承认或意识到自己倒霉,是理性的思考脑对现实状况做出判断和梳理;而原始的情绪脑不关心这个,它本能的只想解决一个问题——为摆脱目前的窘境和压力。

心理学:你的好运并非突然消失,一个人越来越倒霉都是有原因的


而最有效的方法,就是首先将发生的一切都归因于“造化无常“、“命运弄人”,因为外因太不可预测和强大,我的能力不足以对抗和影响它。

所以这事不赖我,或者不主要赖我,整个事件中我是悲伤的,也是值得被同情的。

不可否认,运气也是人生的一部分。

但倒霉只是因为运气不好吗?命运真的可以解释人一生中的倒霉轨迹吗?倒霉事儿究竟是怎么发生的?在什么情况下最容易发生?

如果对以上状况进行分析你会发现,倒霉有可能与命运或机遇有所关联,但若从其他领域拆解分析,或许有可能收获对现实更有帮助的方式方法,让倒霉事不再能轻易纠缠到我们。


一个人越来越倒霉的迹象和根本原因(思维模型与行为模式)

一个人会越来越倒霉,一定是有先兆的。

比如经常丢三落四、做事没计划总是随机或临时抱佛脚;比如性格脾气暴躁反复无常,把身边人都得罪干净了;比如心态消极自我认同感低,总是无端降低自己的存在感,以极其卑微的方式与人交往。

比如极少有自己独立的思考和判断,总是人云亦云;又或者在一个岗位上抱残守缺拒绝学习和拥抱新事物,不主动进行知识结构和为人处世上的自我更新迭代。


以上迹象一旦出现或者持续上一段时间,无论工作和生活都必将越走越不顺畅,不仅会接二连三的遇见倒霉事儿,到头来自己还不知道问题出在哪里。

但奇怪的是,生活中有一类人却完全不同,他只是偶尔遇见倒霉事儿,也能轻松化解,更多的时候,他们都顺风顺水,中规中矩的没有大麻烦小烦恼。

抛开家庭、先天禀赋、特权等无关因素,人和人之间的这种差距是怎么产生的呢?其中隐藏着什么奥秘呢?让我们从人的思维模型与行为模式来展开剖析。

心理学:你的好运并非突然消失,一个人越来越倒霉都是有原因的


甲说今天有可能下雨。

乙说,今天有65%的可能性会下雨,并在出门前将伞放进包里备用。

我们假设这是两类人在日常生活、工作中的常态,那么甲的思维与行为和乙是一样的吗?你认为谁被雨淋的可能性大或次数更多?

假设甲的日常总是偏向感性、随意,那么他在表达结论时所用的语言,就是随意的,模糊不清的,甚至会是充满歧义的。

为什么他会习惯性的用这种不甚精确的模糊性语言呢?难道只是随口一说?

当然有可能,但也许真相是,长久以来他都不习惯精确思维,且其内在也没有深广的知识结构去帮助他洞穿事情实质。

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所以他会随意表态,并只会从简单现象中,用模糊不清的语言表达一个模糊不明的结论。换句话说,如果甲的头脑中有一些概率学知识,那么他将表达的更明确。

而乙则习惯从“可能性与概率”角度做判断,并指导自己的行动。

没错,我们说的就是“可能性和概率”问题,它的应用学科为数学、物理、化学 、生活,适用领域范围为各个领域。

在乙的思维镜像中,习惯用“概率”来推断随机事件发生可能性的大小:概率是0到1之间的一个数,概率随机事件发生的可能性大。

例如,气象预报说:“未来二十四小时降水的概率为0.9”,则明天很可能下雨。假如这个概率为0.6,则下雨的可能性比较而言就要小一些。

所以带伞与否,是基于客观逻辑分析的,不是闲聊和随意主观臆测。

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因此,一个人倒了霉,与此人长久以来的思维和行为方式有关,也夹杂着运气、时局等不确定性因素的影响和作用,需要从人自身和具体的事情去溯源、分析。

有时是运气,更多时候其实只跟人自己的思维和行为规律有关。

二、 遇上倒霉事儿的概率(事情发生的概率学)

美国爱德华空军基地一个叫墨菲的测试工程师发明了一条著名的定理——墨菲定理,其表述如下:“如果一件事情有可能向坏的方向发展,就一定会向最坏的方向发展。”

比如你衣袋里有两把钥匙,一把是你房间的,一把是汽车的,如果你现在想拿出车钥匙,会发生什么?是的,你往往拿出了房间钥匙。

作为一条心理学定律,墨菲定律并不是一种强调人为错误的概率性定律,而是阐述了一种偶然中的必然性。越害怕发生的事情就越会发生,为什么?

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因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,反而越容易因为恐惧和焦虑,在自己薄弱的环节犯错误。

所以,一个人越来越倒霉的迹象中,一定会包含这些特征:自卑,对自己极度缺乏信任,不敢坚持和表达自己的态度观点,一味的妥协和服从。

因为你极度不相信自己的能力,所以万事妥协为先,对人对事处处无原则的退让和逃避,久而久之,自身光芒和优点丧失殆尽。

而外界对你不利的东西则越来越多的堆积到你身上,乃至超出了自身的承受能力,就更加怀疑自己的能力,长此以往恶性循环,当然会越来越倒霉。

俗语说“怕什么,来什么”,其实跟墨菲定律说的是一回事。而性格卑微懦弱的人要想改变这种状况,就一定要清理自己的头脑,在内心有所坚持梳理信念。


海明威在《老人与海》中那些话很经典,一定要理解并用它们去武装自己:

1.人不是为失败而生的。

2. 人不抱希望是很傻的。

3. 一个人可以被毁灭,但不能被打败。

4.现在不是去想缺少什么的时候,该想一想凭现有的东西你能做什么。

5.每一天都是一个新的日子。走运当然是好,不过我情愿做到分毫不差。这样,运气来的时候,你就有所准备了。

人倒霉的行为归因(归因理论)

人性复杂,人的行为也一样。但人的行为除了复杂之外,还具有一贯性一致性

比如,一名员工有7个月从未迟到过,偶尔迟到就是她身上的一个特例,其行为的一贯性较低;而如果她每周都迟到两三次,就说明行为的一贯性高。

行为的一贯性越高,我们越倾向于对其作内部归因。

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这个时候,必须从心理学角度去了解她的内在,因为那些迟到、早退、精神涣散都在昭示她的内心,她的内在机制出了问题,你用外在措施是没有任何作用不解决本质问题的。

同理,一个人越来越倒霉,有必要做归因分析,要弄清楚内在机制出了什么问题。

骄傲自大、自卑自抑、独断专横、价值观混乱、缺乏思考人云亦云、拒绝自我更新迭代,拒绝学习新知识等等都是内因在起作用,都有可能让自己在倒霉路上越走越远,让人生的路越走越窄。

当倒霉事儿一件接一件发生时,其实也是在提醒人,要及时自省并刹住内在混乱的车,及时修缮内在机制。

- The End -



参考资料:[1]Madrid, H. P. (2020). Leader Affective Presence and Feedback in Teams. Frontiers in Psychology, 11.

[2]In: Esposito A., Esposito A.M., Vinciarelli A., Hoffmann R., Müller V.C. (eds) Cognitive Behavioural Systems. Lecture Notes in Computer Science, vol 7403.


  

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